"Suffer now and live the rest of your life as a champion." Muhammad Ali

Tano Goya

Posté le 22/05/2010

Tano Goya


Jeune argentin de 22ans. Premier invité sur le site Golfynger qui a bien voulu répondre à quelques questions basiques sur son rapport à la préparation physique.

 

Arrivé sur le Tour Européen en 2008, première victoire en 2008 à Madère. Tano s'entraîne avec Philippe Alain en coach technique et Roberto Bourdet, coach des joueurs argentins et travaillant pour la fédération Espagnole de Rugby!

Joueur athlétique, 1M82 pour 80kg, il affectionne la préparation physique et nous en parle:

  • Quelle est la place de la préparation physique en tournoi pour toi?

Sans compter les séances en salle d'échauffement et de récupération, je réalise entre 4 et 5 séances par tournoi. Trois sont axées sur la musculation et deux sur le cardio.

  • Pourquoi fais tu de la préparation physique et depuis quand?

J'ai attaqué la prépa physique 1 an avant de passer Pro et depuis je n'ai pas arrêté. C'est en voyant le corps et le swing de joueurs comme Tiger et Camilo que j'ai compris que je ne pourrai pas faire sans

  • Quelle est ta séance de physique préférée et celle que tu détestes le plus?

Sans aucuns doute le développé couché pour la séance que je préfère. J'ai beaucoup plus de mal avec le travail des jambes, que ce soit le leg extension ou les squats.

  • Connais tu ton max en développé couché?

Oui, 90kg

Tano Goya

Tano après une tentative à 100kg en développé couché 


URL de l'article

http://golfynger.flexblog.fr/tano-goya-595.htm


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